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サプリメント

最近、サプリメント以外に興味のあることは新規公開株の管理人です。

現代には様々な種類のサプリメントが存在しています。

・栄養不足を補う、ベースサプリメント
・健康を保つための、ヘルスサプリメント
・病気、症状を改善する、オプショナルサプリメント
このように分類されます。

おそらく日頃から摂取されていることが多いのは
ベースサプリメントではないでしょうか。
ビタミン、アミノ酸、コラーゲンなど
日頃から名前を聞くことが多い栄養素ですね。

ヘルスサプリメントというのは、
ローヤルゼリー、プロポリス、青汁など、
ちょっとパワーが湧いてきそうなものです。
免疫力を高め、現状よりも健康を増進させることを目的にしています。

オプショナルサプリメントは
海外では医薬品として扱われることもあります。
なぜなら薬草、ハーブが主役だからです。
ウコン、マカ、ノコギリヤシなどの成分が使われていて、
病気の症状を改善するために処方されることもあります。
オプショナルサプリメントには副作用がある場合があるので
きちんとお医者さんに確認してから摂取しましょう。

また、上記のような栄養補給重視のサプリメントだけでなく、
最近ではダイエットサプリメントもよく売れているようです。

脂肪燃焼を目的にしたものから、
食べた分のカロリーをカットしてくれるようなものまで。
サプリメントも進化していますねー。

ただ色んなサプリメントが出回っていますから、
買うときにはきちんと成分を確認してからにしましょう。




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